Авто форум - Единая Покоссия
http://pokoss.maxbb.ru/

Баня
http://pokoss.maxbb.ru/topic1329.html		 Страница 1 из 4
Автор:  vazovod [ 10-02, 20:27 ]
Заголовок сообщения:  Баня
А вы любите баню?
Порой хочется начать все с начала, как с чистого листа офисной бумаги формата А4. Почувствовать себя новорожденным младенцем с чистой головой и совестью. Как часто хочется сбросить с себя груз прожитых лет, разом освободиться от обязательств и ответственности, которые рвут тебя на много маленьких частиц. А как хочется вырваться из сложившихся стереотипов, правил и границ. А эта постоянная суета…. В ней погрязнуть можно, как в болоте. Ты все куда-то бежишь, куда-то опаздываешь, вечная погоня за чем-то, неизвестно чем. Как порой хочется вырваться из этого заключения на свободу и обрести нового я, стать новой личность, лучше прежней. В принципе, это возможно, и для этого надо – уволиться с надоевшей работы, уехать в горы, ввязаться в авантюру полную приключений и опасностей, завести головокружительный роман или приобрести новый автомобиль, но существует более доступный и эффективный способ вернуть себе и своему телу былую молодость и свежесть: Пойти в баню – попариться!
Вот ты выходишь. Во всем теле ощущения истомы, слабости и в то же время легкости. На душе умиротворение и покой. Ноги еле-еле двигаются. Голова опущена - держать прямо, нет сил. С головы бегут струйки воды. В глазах туман. На плечах, местами, промокшая простыня. От тела идет пар. Молча садишься, с закрытыми глазами делаешь глоток холодного пива - нирвана... Минуту-две с отсутствующим выражением лица ты находишься в состоянии нечеловеческого блаженства. Ни заботы, ни печали.
Соответственно, для того чтобы получить максимум удовольствия от русской бани нужно очень грамотно подготовить парилку т.е,сделать пар.

Набери шайку горячей воды и плесни из нее пару ковшей на стены.

Открывай печь (не топку конечно) и начинай равномерно, не большими частями, резким движением руки забрасывать туда ковшиком воду. Для запаха добавь ароматы.

Накидав половину шайки, поднимись наверх, и если захватило дух, а по коже пробежала дрожь - все в порядке.

Выжди 5-7 минут, для того чтобы пар осел.

Зови друзей. Быстро заходи в парилку, располагайся поудобней, дыши поглубже. Минут через 5, берись за веник, можно начинать париться.

Хорошенько пропотев и почувствовав приятную истому, направляйся в холодный душ, а лучше ледяной бассейн.

Затем накинь простынку на плечи и на заслуженный отдых.

И не забудь, перед первым входом в парилку ополоснуться под теплым душем и обтереться. Голову не мочи, накрой её шапочкой или полотенцем, так легче будет переносить высокую температуру. И не сиди, свесив ноги, ложись, разница температур может быть градусов 30. А ногам нужно тепло, больше чем голове.

ВЕНИК: может быть березовый, дубовый, можжевеловый, эвкалиптовый и даже крапивный. У каждого из них свои особенности: березовый и дубовый, хорошо нагоняют жар, массируют кожу. Эвкалиптовый, придаст неповторимый аромат, можжевеловый будет способствовать улучшению кровообращения, а такой необычный веник, как крапивный, является отличным средством при радикулитах и заболеваниях суставов.
Перед использованием, веник надо приготовить. Свежий веник можно просто ополоснуть теплой водой. Сухой веник сначала ополосни теплой водой, а затем положи в таз с горячей водой,но только не в кипяток, иначе веник может лишиться всех своих листьев и накрой сверху другим тазом, чтобы получилась своеобразная паровая баня. Благодаря этому веник напитается влагой, листья станут пахучими и шелковистыми.
Сначала, не касаясь веником тела, круговыми движениями нужно нагнать жар. Потом медленно провести влажным веником от пяток до ушей. А уж затем, не жалея сил, обработать веником каждую часть тела.
Высокая температура в бане активизирует работу потовых желез. Вместе с потом из организма наружу выходят токсины и шлаки. В результате улучшается работа почек, водно-солевой обмен, кожа становится упругой и шелковистой. Посчитано, что за один поход в баню организм человека выделяет от 0,5-1,5 литров пота. Потерянная организмом влага должна быть восстановлена, поэтому пей побольше жидкости.
Банные процедуры стимулируют белковый обмен, что ведет к лучшей усваиваемости белков, жиров, углеводов и минеральных элементов. В результате обмен веществ повышается на 30%.
Баня является одним из самых эффективных методов профилактики артритов, радикулитов и миозитов в период между приступами. Баня незаменима при хронических насморках, бронхитах, катарах носа и горла.
В организме парящегося человека сгорает холестерин — виновник возникновения одного из самых грозных заболеваний века — атеросклероза. Чередование высоких и низких температур очень полезно сказывается на сердечно-сосудистой системе.
Кроме того, баня заряжает энергией. Она снимает нервное напряжение и стресс, улучшает сон, аппетит, работоспособность, тренирует выносливость организма и усиливает иммунитет.
Автор:  A63 [ 10-02, 20:32 ]
Заголовок сообщения: 
Эх, Леха...разбередил ты мне душу своим рассказом...я-то в деревне вырос...баньку русскую с младенчества посещал...а ща вот нет ни у кого из знакомых...и своей пока нет...вопчем респект тебе и уважуха за такой позитифф :wink:
Автор:  vazovod [ 10-02, 20:38 ]
Заголовок сообщения: 
A63 писал(а):
а ща вот нет ни у кого из знакомых...и своей пока нет

есть очень хорошие общественные.... частные на которых делают деньги, редко попадаются правильные. у нас в Ногинске из 6 бань в которых я был ни одну рекомендовать не могу.
Автор:  A63 [ 10-02, 20:51 ]
Заголовок сообщения: 
vazovod писал(а):
у нас в Ногинске...ни одну рекомендовать не могу.
...а в Самаре порекомендуешь? :mrgreen:
Автор:  vazovod [ 10-02, 21:02 ]
Заголовок сообщения: 
A63 писал(а):
...а в Самаре порекомендуешь? Mr. Green

если побываю... :lol:
Автор:  ZeniT [ 10-02, 21:40 ]
Заголовок сообщения: 
Сила!
Автор:  поваренок [ 10-02, 23:30 ]
Заголовок сообщения: 
Баня-это всегда хорошо!=)
Автор:  Белый [ 11-02, 09:21 ]
Заголовок сообщения: 
Эээээх.... банька банька..... Прям буквально в прошлые выходные был))))))) Отдыхал))))))) Обожаю это чудо))))
Автор:  A63 [ 11-02, 09:32 ]
Заголовок сообщения: 
Белый писал(а):
Прям буквально в прошлые выходные был))))))) Отдыхал)))))))
...душой иль телом? один ли отдыхал? али помогал кто? :roll: :mrgreen:
Автор:  Arm [ 13-02, 00:33 ]
Заголовок сообщения: 
сам в выходные в бане был...
кризис все планы рушит... в том числе и с собственной баней...
участок с летним домиком есть за городом... 3 км от поста гаи... от дома - 8км... (у нас город небольшой, чтоб трезво оценивали... я в 10 мин от центра города живу)

баня-баня-баня)
Автор:  Max 333 [ 13-02, 03:54 ]
Заголовок сообщения: 
Баня без девчёнок не баня,а чёрт знает что!!!!!!!!!!!!

Изображение
Автор:  A63 [ 13-02, 07:45 ]
Заголовок сообщения: 
Max 333 писал(а):
Баня без девчёнок не баня,а чёрт знает что!!!!!!!!!!!!
...золотые твои слова!!! :mrgreen:
Автор:  Max 333 [ 13-02, 11:57 ]
Заголовок сообщения: 
A63 писал(а):
...золотые твои слова!!!


:wink:
Автор:  vazovod [ 13-02, 12:53 ]
Заголовок сообщения: 
Max 333 писал(а):
Баня без девчёнок не баня,а чёрт знает что!!!!!!!!!!!!

сердечко каменное у тебя что ли? или ты в парилку вообще не ходишь??? комнатой отдыха обходишься... так что ли?
Автор:  Кoстян [ 13-02, 13:02 ]
Заголовок сообщения: 
Баня - без девочек, с девочками сауна :wink:
Страница 1 из 4 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/