Авто форум - Единая Покоссия

За шесть дней - 4кг. это плюс!
Как ачщущения?

Жирный я.

А по фото не скажешь.
Похудеешь - будешь дохлый)))
А щас у тебя вид...внушаемый,
я бы с тобой в тёмном переулке не хотела встретиться)))

А я бы хотел.

В армии 72 кило весил.

Ну ты бы ещё про школу вспомнил))
Худей, но сильно не сдувайся, а то будет кожа в складочку, как у шарпея.

139.3
На ДР вчера был...

даааа. с хождениями по днюхам и праздникам быстрого результата не добиться

_________________
Вот как умеет работать гестапо(с) Ю. Семёнов.

Быстро - вредно, лучше понемногу но стабильно, что бы организм успевал перестраиваться.

_________________

главное не настраиваться на - быстро...потому как если быстро то сразу наберет обратно организм свое...память у него есть...то бишь скинуть до сотки и укрепить ее нужно 2-3 года...подвижные виды спорта хорошо скидывают...мне хоккей помогает..там за игру 2-3 кг в минус легко...потом токо не пить и ести сильно нужно удержаться..

Мне бы до 120 хотя бы, а там друг коленку новую сделает и будем в теннис опять играть. При 140кг - только ходьба. Все остальные беги-футболы не рекомендуют.

от!! тоже хочу найти время!! правда на сквошь... но тем не менее

не думаю. я слишком активную жизнь веду. а ем вечером, потому как днем некогда обычно, а утром не лезет. ну и с пивком само собой... с жареным мясом и картошечкой и борщиком. и 100гр для аппетита тоже не вредно за ужином выпить с салом, чесночком и жареным хлебушком. вообщем вечером я приятно и размеренно тщательно пережевывая ЖРУ!

138.8

процесс пошел к вечеру посмотрим удержишь позицию или нет.

137.1